小暑已过！民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。由于出汗多，消耗大，再加之劳累，人们更不能忽略对身体的养护。

三伏，是“冬病夏治”的好时机，你一定要抓住！

三伏天是上天赐予我们调理身体的好时机，我们只要顺应天时养生就能出来好的效果。

在三伏天做脐疗是夏季扶阳必不可少的养生方法。三伏天是一年中自然界阳气最为鼎盛的一段时间，根据“春夏养阳”的原理，三伏脐疗，正可谓是顺天应人。

对神阙穴进行温热刺激，使得身体气血循环加快，腠理宣通，驱使体内风寒，湿邪外出，起到扶正祛邪的作用。

再加上，三伏天气热，人体毛孔大开，草药的药性更容易渗透。因此，三伏脐疗借助天时，能一举扫荡体内的阴寒之气，防止冬季复发。

冬病夏治，有什么好？

因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天的外界环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。

然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。

但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。

再加上有很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮消暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶等，然后整日在有空调的房间里工作，那真是陈寒未祛，又添新寒。

夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。因此，三伏天是改善疾病根源的好时机。

选用温热药物敷熨灸治脐后，借助药物的温通作用，可激发经络之气，能起通经活络，促进气血运行，达到“通则不痛”的目的。

脐为中下焦之枢纽，脐疗通过药物或他法的刺激促进了其吸收作用，使脾和胃肠功能旺盛，清阳得升，浊阴下降，达到健脾和胃，降逆止泻的目的。

脐疗后，通过药物吸收和经络的传导，调整了脏腑阴阳之不平衡,使气血调畅，营卫通利，精气神津有归，从而起到敛汗固表、涩精固带之效。

脐近冲任督带四脉，其中任为诸阴之海,主胞宫；冲为血海，主生殖。妇人的经、带、胎、产诸疾与冲任督带四脉息息相关。脐疗可起到温补下元，调理冲任的作用。

脐为先天之命蒂，又为后天之气舍，先后天之本源皆归于此。以温药作用于脐中，能温肾壮阳，补中益气,提高机体的免疫功能从而达到增强人体抗病能力，起保健、防病、益寿延年的作用。