随着科技的进步，时代的发展，人类的物质条件也得到了充足的满足。我们对于身材管理的需求也在进一步提高，虽然疫情宅家让我们纷纷成为了美食家，但美食与身材始终是一对绕不开的冤家话题，打开各大社交网站，我们总能发现马甲线与锅包肉齐飞，腰臀比和小烧烤和鸣。

抛开让诸多肥宅困扰的减肥话题不谈，在身材板块，最夺人眼球的关键词，除了“八块腹肌”、“马甲线”，便是让无数男男女女狂呼赏心悦目的“腰臀比”和“翘臀”了。

首先，女性的臀部是表现女性美的重要部位，也是性感身材的先决条件。

作为路人，看的最多就是人的背影，视线第一时间会落在臀部上。此时，一个美妙的臀部就成了吸引人的关键。

此外，一个饱满紧实挺翘的臀部，被认为是少女、年轻的标志。试问谁不追逐年轻有活力的东西呢？

可生活中很多女性都不拥有满意的翘臀，反而深受扁平臀的困扰。

要想解决困扰，打造饱满紧实的臀部，就要了解臀部的类型。

“O”型臀：也称之为“气泡臀”，这种类型的臀部整体感觉较为圆润，且臀部的上围（接腰处）和下围（接大腿根处）都较为平衡。

“H”型臀：也称之为“扁平臀”，臀部两侧肌肉薄弱，甚至有点凹陷，臀部与腰部的曲线垂直，扁扁的，没有肉感，缺乏丰润的吸引力。

“V”型臀：“V”型臀的上部分（接腰处）较为饱满圆润，到是臀中下部分不足，整个臀部曲线没有过度。

“A”型臀：也称为“蜜桃臀”，就是臀部长的像水蜜桃一样，腰肢丰满、臀部纤细，而且圆润饱满，坚挺粉嫩，这是公认的绝美臀部，是很多女性的向往，也是很多女性的追求。

长期久坐：久坐是扁平臀的最大元凶。长时间坐姿，髋关节持续弯曲状态，臀部肌肉长时间未使用，随着变形为松垮的脂肪。

生产后骨盆变化：怀孕之后，骨盆变得过分松弛，分娩之后，骨盆会松弛到最大程度，导致体型走样，不光是骨盆，肌肉也变得松弛。

【露易·娇兰】由法国著名医学博士Setphen∙Smith（斯蒂芬∙史密斯—法国布郎大学医学大学副主任）于1966年创造于法国，2008年8月进驻中国，致力于美容设备、产品研发、销售于一体，连续5年荣获世界品牌理事会授予“优秀品牌”称号，是世界美臀大赛唯一指定产品。

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